Politica de Confidențialitate

Ultima actualizare: 22 mai 2026

1. Cine suntem

Acest site este operat de NO SHORTCUT MENTALITY S.R.L., înregistrată cu CUI 43362780 (J40/15996/2020), cu sediul social în București, Sector 6, Intrarea Canalul Argeș, Nr. 10, Camera 2. Ne poți contacta la ionut@ionutcosma.ro.

Suntem operator de date personale conform Regulamentului (UE) 2016/679 (GDPR) și Legii nr. 190/2018.

2. Ce date colectăm

Colectăm doar datele de care avem efectiv nevoie pentru a-ți oferi serviciile:

Email + nume — când completezi formularul pentru ghid sau calculator.
Adresă IP + user-agent — pentru audit GDPR (dovada consimțământului).
Date calculator (vârstă, înălțime, greutate, nivel de activitate) — doar dacă alegi să folosești calculatorul BMI/BMR.
Date de funnel anonime — un cookie de sesiune (sid) ne ajută să înțelegem câți utilizatori încep să completeze formularele față de cei care le trimit. Cookie-ul se șterge la închiderea browserului și nu te identifică.

3. Cum folosim datele

Pentru a-ți trimite ghidul anti-dietă, dacă l-ai cerut.
Pentru a-ți trimite rezultatele calculatorului BMI/BMR, dacă l-ai folosit.
Pentru a-ți trimite newsletter-ul lunar de la Ionuț, dacă ai bifat acordul.
Pentru a-ți răspunde dacă ne contactezi.

Nu folosim datele tale pentru profilare automată și nu luăm decizii automatizate care să te afecteze.

4. Temei legal

Temeiul legal pentru prelucrare este consimțământul tău explicit (Art. 6(1)(a) GDPR), exprimat prin bifarea casetei de acord înainte de submit.

5. Cui transmitem datele

Folosim furnizori (subprocesori) care procesează date strict pentru ne servi pe noi:

Vercel Inc. — hosting site + execuție server (SUA, sub Data Privacy Framework).
Neon Inc. / Vercel Postgres — bază de date.
Resend Inc. — trimitere emailuri.

Acești furnizori sunt obligați contractual să respecte aceleași standarde de protecție pe care le aplicăm noi.

6. Cât timp păstrăm datele

Datele tale rămân stocate până când îți retragi consimțământul (te dezabonezi) sau dacă nu ai mai interacționat cu noi în ultimii 3 ani. După dezabonare, ștergem datele în maxim 30 de zile, cu excepția celor pe care legea ne obligă să le păstrăm.

7. Drepturile tale

Conform GDPR, ai dreptul:

Să accesezi datele pe care le avem despre tine.
Să corectezi date inexacte.
Să ștergi datele („dreptul de a fi uitat”).
Să restricționezi sau să te opui prelucrării.
Să primești o copie a datelor (portabilitate).
Să-ți retragi consimțământul în orice moment — link de dezabonare în fiecare email.

Pentru exercitarea acestor drepturi, scrie la ionut@ionutcosma.ro. Răspundem în maxim 30 de zile.

8. Plângere la autoritate

Dacă crezi că nu am respectat un drept al tău, poți depune plângere la Autoritatea Națională de Supraveghere a Prelucrării Datelor cu Caracter Personal (ANSPDCP).

9. Modificări

Putem actualiza această politică din când în când. Versiunile vechi rămân în baza noastră de date pentru audit. Modificările substanțiale vor fi anunțate prin email celor abonați.